Ski-Glossar

Skifahren (alpine Disziplin)Ski alpin · Alpinski · Abfahrtsski · kayak

Der Sport, bei dem man auf zwei langen, an den Füßen befestigten Ski und mit zwei Stöcken schneebedeckte Hänge hinabgleitet; mit Skiurlaub ist meist die alpine Disziplin gemeint.

In der alpinen Disziplin ist die Ferse in der Bindung fixiert, und es geht vor allem bergab. In nordischen Disziplinen wie dem Skilanglauf ist die Ferse frei, und man bewegt sich auf flachem oder hügeligem Gelände fort.

GrundkursAnfängerkurs · Einsteigerkurs · temel eğitim

Die erste Lernstufe, in der jemand, der noch nie Ski gefahren ist, alles lernt – vom Anschnallen der Ski bis zum sicheren Anhalten, vom Schwingen im Schneepflug bis zur kontrollierten Abfahrt auf leichten Pisten.

In den Grundkurspaketen von Doğadayız übst du zwei Tage lang in der Gruppe mit einem Skilehrer; ein unbegrenzter Skipass und die Nutzung des Zauberteppichs, Ski- oder Snowboardausrüstung, Helm und Skibrille sind im Paket enthalten. Für alle, die schon gefahren sind, gibt es eigene Erlebnispakete.

Aus der Praxis:Am ersten Tag ist dein Ziel nicht, gut zu fahren, sondern entspannt zu stehen und kontrolliert anhalten zu können. Wer das Anhalten gelernt hat, kommt am zweiten Tag viel schneller zum Schwingen.

SkilehrerSkilehrerin · Skiinstruktor · kayak eğitmeni

Die Person, die die Skitechnik in Schritten passend zu deinem Niveau vermittelt und für die Sicherheit der Gruppe und die Wahl der Pisten verantwortlich ist.

Ein guter Skilehrer bringt nicht alle im gleichen Tempo voran, sondern jede und jeden auf dem eigenen Niveau. Die Winterkurse von Doğadayız folgen einem Programm, das unser Gründer Mustafa Kaya, Absolvent der Sporthochschule (BESYO), entwickelt hat und selbst leitet.

MuskelkaterDOMS · verzögert einsetzender Muskelschmerz · hamlık

Vorübergehende Muskelschmerzen, die 1–3 Tage nach ungewohnter, intensiver Belastung auftreten; in den ersten Skitagen vor allem in Beinen und Gesäß.

Aufwärmen, tagsüber regelmäßig Wasser trinken, abends leichtes Dehnen und genug Schlaf lindern den Muskelkater. Sitzt der Schmerz im Gelenk, an einer einzelnen Stelle und ist er stechend, kann es statt Muskelkater eine Verletzung sein; sag deinem Skilehrer Bescheid.

Stürzen und AufstehenSturz · Aufstehen nach dem Sturz · düşme ve kalkma

Wenn du die Kontrolle verlierst, fällst du zur Seite und nach hinten auf die Hüfte; zum Aufstehen bringst du die Ski nebeneinander quer zum Hang und drückst dich mit Hilfe der Stöcke hoch.

Aus der Praxis:Stehen die Ski nicht quer zum Hang, rutschen sie dir beim Aufstehen weg. Bring die Ski zuerst in die Waagerechte und nutze dann die Bergseite des Hangs, um aufzustehen.

Schneepflug (Pizza)Pflug · Pizza · Snowplough · kar sabanı

Die V-Stellung (wie ein Pizzastück), bei der die Skispitzen zusammengeführt und die Skienden geöffnet werden; damit kontrollieren Anfänger ihr Tempo und halten an.

Je breiter das V, desto stärker die Bremswirkung. Der Schneepflug ist auch die Grundfertigkeit, mit der du später beim Übergang zum Parallelschwung die Schwünge einleitest.

Aus der Praxis:Beuge die Knie leicht, verteile dein Gewicht gleichmäßig auf beide Ski und schau in die Richtung, in die du fahren willst – nicht nach unten.

PflugbogenPflugkurve · Snowplough Turn · saban dönüş

Der Grundschwung in der Schneepflugstellung, bei dem du das Gewicht auf den Ski gegenüber der Drehrichtung verlagerst: Für eine Rechtskurve drückst du auf den linken Ski, für eine Linkskurve auf den rechten.

Paralleles SkifahrenParallelfahren · Paralleltechnik · paralel kayak

Die flüssige Fahrtechnik nach dem Grundkurs, bei der die Ski während des ganzen Schwungs parallel zueinander bleiben und ihre Kanten in dieselbe Richtung gekippt sind.

Der Übergang vom Pflugbogen zum Parallelfahren läuft meist über eine Zwischenstufe: Der Schwung beginnt im Pflug, in der Mitte wird der Innenski parallel zum Außenski gestellt. Die Erlebnispakete von Doğadayız konzentrieren sich auf diesen Übergang.

ParallelschwungParallelkurve · paralel dönüş

Ein Schwung mit parallel geführten Ski, bei dem du das Gewicht auf den Außenski verlagerst und beide Ski gleichzeitig auf die Kanten stellst.

CarvingCarvingschwung · geschnittener Schwung · oyma dönüş

Eine schnelle, saubere Schwungtechnik, bei der die Ski ohne zu rutschen auf ihren Kanten fahren und eine schmale Linie in den Schnee „schneiden“.

Weil Ski in der Mitte schmaler sind (Taillierung, Sidecut), beschreibt ein aufgekanteter Ski seinen eigenen Bogen. Es ist eine Technik für Fortgeschrittene und macht auf harten, gut präparierten Pisten am meisten Spaß.

KanteStahlkante · Kanteneinsatz · Edge · kenar

Die scharfen Metallstreifen an der Unterseite des Skis; wenn du den Ski seitlich kippst, greifen diese Kanten in den Schnee – daher kommen Schwung und Bremswirkung.

Auf hartem, eisigem Schnee hängt der Halt direkt davon ab, ob die Kanten geschliffen sind. Bei Leihausrüstung ist der Verleih für die Kantenpflege zuständig.

FalllinieFall Line · eğim çizgisi

Die Richtung, in die eine Kugel von selbst den Hang hinabrollen würde, also der steilste Weg nach unten; Schwünge entstehen, indem du von einer Seite dieser Linie auf die andere wechselst.

Wer in Richtung Falllinie schwingt, wird schneller; wer sich von ihr wegdreht, langsamer. Das Geheimnis der Tempokontrolle ist, den Schwung zu Ende zu fahren und sich weit genug von der Falllinie zu entfernen.

Schrägfahrt (Traverse)Traverse · Queren · yamaç geçişi

Fahren quer über die Piste, rechtwinklig oder schräg zur Falllinie; damit wechselst du die Richtung, ohne schneller zu werden, oder ruhst dich aus.

Bei der Schrägfahrt werden die bergseitigen Kanten in den Schnee gedrückt, das Gewicht liegt auf dem Talski.

StockeinsatzPole Plant · Stockeinstich · baton batırma

Zu Beginn des Schwungs setzt du die Spitze des Stocks auf der Seite der Drehrichtung kurz in den Schnee; das gibt dem Schwung Rhythmus und Timing.

Treppenschritt und GrätenschrittTreppenschritt · Grätenschritt · yan adım ve balık sırtı

Zwei Arten, mit Ski kurze Steigungen hinaufzukommen: Beim Treppenschritt stehen die Ski quer zum Hang und du steigst seitlich hoch; beim Grätenschritt öffnest du die Spitzen, hältst die Enden zusammen und gehst in V-Form hinauf.

Buckelpiste (Moguls)Buckel · Moguls · Bumps · tümsekli pist

Eine Folge von Buckeln, die entsteht, wenn viele Skifahrer auf derselben Linie schwingen und sich der Schnee aufhäuft; sie verlangt rhythmische, kurze Schwünge und lockere Knie.

SkiSkier · Alpinski · kayak tahtası

Das lange Gleitgerät, das am Fuß befestigt wird, mit aufgebogener Spitze sowie Lauffläche und Stahlkanten an der Unterseite; die Länge richtet sich nach Körpergröße, Gewicht und Niveau.

Anfänger bekommen meist weiche Ski, die etwas kürzer als ihre Körpergröße sind; kurze Ski drehen leichter. Mit wachsendem Können bleiben längere und härtere Ski bei höherem Tempo stabiler.

Bindung und Z-Wert (DIN-Einstellung)Skibindung · DIN-Wert · Auslösewert · bağlama

Der Mechanismus, der den Skischuh am Ski fixiert, heißt Bindung; die DIN-Einstellung (Z-Wert) ist die Sicherheitseinstellung, die festlegt, bei welcher Kraft die Bindung den Schuh bei einem Sturz freigibt.

Der DIN-Wert wird nach Gewicht, Körpergröße, Alter, Sohlenlänge des Schuhs und Fahrkönnen eingestellt. Ist er zu hoch, löst die Bindung beim Sturz nicht aus, und es droht eine Knieverletzung; ist er zu niedrig, geht sie beim Fahren ungewollt auf. Diese Einstellung sollte eine Fachkraft im Skiverleih vornehmen.

Aus der Praxis:Gib beim Ausleihen dein Gewicht und dein Niveau ehrlich an. Wer sagt „Ich fahre eigentlich etwas besser“, bekommt die Bindung härter eingestellt als nötig.

SkischuhSkischuhe · Skistiefel · kayak botu

Ein Schuh mit harter Kunststoffschale und Innenschuh, der das Sprunggelenk in einem festen Vorlagewinkel hält; er überträgt die Bewegung des Beins auf den Ski.

Die Härte des Schuhs wird mit dem „Flex“-Wert angegeben; Anfänger fühlen sich in weicheren Schuhen wohler. Der Schuh soll fest sitzen, aber die Zehen dürfen nicht gequetscht werden und die Ferse darf sich nicht heben.

Aus der Praxis:Trag im Skischuh nur eine Lage: dünne, lange Skisocken. Dicke oder doppelte Socken wärmen nicht, sondern behindern die Durchblutung, lassen dich frieren und verschlechtern den Sitz des Schuhs.

SkistockSkistöcke · Stöcke · baton

Leichte Stöcke mit einem Schneeteller nahe der Spitze, die für Gleichgewicht, Rhythmus und zum Anschieben auf flachen Stücken dienen.

Hältst du einen Stock der richtigen Länge umgedreht und greifst ihn unterhalb des Tellers, bildet dein Ellbogen ungefähr einen rechten Winkel. Anfänger bekommen in den ersten Stunden manchmal keine Stöcke; das Gleichgewicht wird zuerst über die Beine aufgebaut.

Helm und SkibrilleSkihelm · Goggle · kask ve kar gözlüğü

Der Helm schützt den Kopf bei Zusammenstößen und Stürzen; die Skibrille (Goggle) schützt die Augen vor Wind, Schnee und dem intensiven Sonnenlicht, das die Schneeoberfläche zurückwirft.

Weil Schnee einen Großteil des Sonnenlichts reflektiert, ermüden die Augen selbst bei bewölktem Himmel und können sogar einen Sonnenbrand bekommen. Die Glasfarbe der Brille wählt man nach den Lichtverhältnissen. In den Grundkurspaketen von Doğadayız sind Helm und Skibrille kostenlos.

ZwiebelprinzipSchichtenprinzip · Drei-Schichten-Prinzip · Layering · katmanlı giyinme

Die grundlegende Bekleidungsmethode im Wintersport aus einer Funktionsunterwäsche, die Schweiß nach außen leitet, einer wärmenden Mittelschicht und einer wind- und wasserdichten Außenschicht.

Baumwollunterwäsche saugt sich mit Schweiß voll und lässt dich frieren; besser ist Funktionswäsche aus Kunstfaser oder Wolle. Ändert sich das Wetter im Lauf des Tages, regelst du die Wärme, indem du die Mittelschicht aus- oder anziehst.

PistenfarbenPistenmarkierung · blaue Piste · rote Piste · schwarze Piste · pist renkleri

Farbcodes, die den Schwierigkeitsgrad der Pisten anzeigen: Im europäischen System steht Blau für leicht, Rot für mittelschwer und Schwarz für schwer; in manchen Ländern und Skigebieten sind die leichtesten Pisten grün markiert.

Die Farbe zeigt die relative Schwierigkeit der Pisten innerhalb desselben Skigebiets; die rote Piste eines Gebiets kann schwerer sein als die eines anderen. In Nordamerika werden grüner Kreis, blaues Quadrat und schwarzer Diamant verwendet.

Aus der Praxis:Fahr in einem neuen Skigebiet die erste Abfahrt immer auf einer Farbe eine Stufe unter deinem gewohnten Niveau; steigere dich erst, wenn du Piste und Schneeverhältnisse kennst.

FIS-VerhaltensregelnPistenregeln · FIS-Regeln · pist kuralları

Die 10 Verhaltensregeln des Internationalen Skiverbands (FIS), die für alle auf der Piste gelten; sie sollen Zusammenstöße und Unfälle verhindern.

Die wichtigsten: Verhalte dich so, dass du niemanden gefährdest; pass Tempo und Fahrweise deiner Sichtweite und den Verhältnissen an; wer vor dir fährt, hat Vorrang; lass beim Überholen genug Abstand; schau beim Einfahren in die Piste und beim Anfahren nach oben; bleib nicht an engen oder unübersichtlichen Stellen der Piste stehen; wenn du zu Fuß aufsteigst, benutze den Pistenrand; beachte Markierungen und Schilder; leiste bei Unfällen Hilfe; bist du an einem Unfall beteiligt, gib deine Personalien an.

SkipassLiftkarte · Liftpass · Skiticket · kayak kartı

Karte oder Ticket, das zur Nutzung der Liftanlagen im Skigebiet wie Sessellift, Schlepplift und Gondelbahn berechtigt; es gibt ihn als Tages-, Stunden-, Mehrtages- oder Saisonpass.

Mit dem Skipass bezahlst du den Weg nach oben, nicht die Abfahrt; in Bereichen, die man zu Fuß hinaufgeht, und auf dem Zauberteppich können andere Regeln gelten. In den Grundkurspaketen von Doğadayız sind der unbegrenzte Skipass und die Zauberteppich-Gebühren für die Kurstage im Paket enthalten.

ZauberteppichFörderband · Babylift · yürüyen bant

Ein in den Boden eingelassenes Förderband an Anfängerhängen, auf das du mit angeschnallten Ski steigst und das dich nach oben bringt; aus den ersten Stunden nicht wegzudenken.

SchleppliftBügellift · Tellerlift · Skilift · teleski

Eine Anlage, die Skifahrer mit Hilfe eines Seils und eines Bügels bergauf zieht, während ihre Ski über den Schnee gleiten; man sitzt nicht, man wird gezogen.

Aus der Praxis:Versuch im Schlepplift nicht, dich hinzusetzen; leg den Bügel hinter dein Gesäß, beuge die Knie leicht und halte die Ski parallel in Zugrichtung.

SesselliftSesselbahn · telesiyej

Eine Anlage, in der Skifahrer mit angeschnallten Ski auf offenen Sesseln sitzend nach oben fahren; es gibt sie als Zweier-, Vierer-, Sechser- oder Achtersessel.

Beim Einsteigen kommt der Sessel von hinten, du setzt dich einfach hin; beim Aussteigen hältst du die Skispitzen hoch und gleitest die Rampe hinunter weg. Der Sicherheitsbügel bleibt während der ganzen Fahrt geschlossen.

Gondelbahn und SeilbahnKabinenbahn · Pendelbahn · gondol ve teleferik

Beförderung in geschlossenen Kabinen, für die du die Ski abschnallst und mitnimmst; bei der Gondelbahn laufen kleine Kabinen ständig um, bei der (Pendel-)Seilbahn fahren große Kabinen hin und her.

PistenraupePistenfahrzeug · Pistenpräparierung · ratrak

Das Kettenfahrzeug, das die Pisten jede Nacht glättet und verdichtet; die gleichmäßigen „Cord“-Rillen, die du morgens auf den Pisten siehst, sind ihre Spuren.

Eine präparierte Piste ist der Untergrund, auf dem die Skikanten am besten greifen. Deshalb sind die ersten Morgenstunden meist die beste Zeit zum Skifahren.

PulverschneePowder · Neuschnee · pudra kar

Frisch gefallener, leichter, trockener und unverdichteter Schnee; darauf zu fahren fühlt sich wie Schweben an, verlangt aber eine andere Technik.

Im Pulverschnee verlagerst du das Gewicht etwas nach hinten und belastest beide Ski gleichmäßig, damit die Spitzen nicht im Schnee versinken. Skigebiete mit kaltem, trockenem Klima wie Sarıkamış sind für ihre Schneequalität bekannt.

Kunstschneetechnischer Schnee · Beschneiung · Schneekanone · yapay kar

Schnee, den Schneekanonen erzeugen, indem sie bei niedrigen Temperaturen Wasser und Druckluft versprühen; er hält die Pisten offen, wenn Naturschnee knapp ist.

Kunstschnee ist dichter und härter; gut präpariert ergibt er eine schnelle, gleichmäßige Pistenoberfläche.

SchneehöheSchneelage · Schneedecke · kar kalınlığı

Die Tiefe des Schnees auf der Piste in Zentimetern; von ihr hängen die Öffnung der Pisten, die Schneequalität und die Länge der Skisaison ab.

Die Schneedecke muss dick genug sein, damit Steine und Erde unter der Piste nicht bis zu den Ski durchkommen. Die Termine der Winterprogramme von Doğadayız werden nach der Schneelage in den Skigebieten geplant.

Off-Piste (Gelände)Variantenfahren · Freeride · abseits der Piste · pist dışı · off-pist

Skifahren im freien Gelände außerhalb der markierten und präparierten Pisten; es birgt Lawinengefahr und erfordert fortgeschrittenes Können, Ortskenntnis und Sicherheitsausrüstung.

Off-Piste-Bereiche liegen unter Umständen außerhalb der Rettungs- und Sicherheitsdienste des Skigebiets. Ohne Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS), Sonde und Schaufel und ohne einen ortskundigen Guide geht man nicht ins Gelände.

Après-SkiApres-Ski · kayak sonrası

Die Kultur aus Geselligkeit, Musik und Feiern, die nach dem Skitag im Skigebiet oder im Hotel weitergeht.

In den Winterprogrammen von Doğadayız gehören tagsüber Kurs und Skifahren und abends gemeinsame Abendunterhaltung mit der Gruppe zum Programm; das ist das winterliche Gegenstück zur sozialen Abenteuerreise.

Skigebiet ErciyesErciyes · Skifahren in Kayseri · Erciyes Kayak Merkezi

Eines der größten und modernsten Skigebiete der Türkei, an den Hängen des 3.917 Meter hohen Erciyes in Kayseri gelegen.

Ins Skigebiet gelangst du über verschiedene Tore wie Tekir, Hacılar und Hisarcık; die Tore sind miteinander verbunden. Dank der Nähe zum Flughafen und zum Nachbarn Kappadokien ist es ideal für kurze Winterauszeiten. Ein Großteil der Grundkurs- und Erlebnispakete von Doğadayız findet am Erciyes statt.

Skigebiet SarıkamışSarıkamış · Cıbıltepe · Skifahren in Kars · Sarıkamış Kayak Merkezi

Ein Skigebiet in Kars, bekannt für seine Pisten durch Kiefernwälder und den hochwertigen Schnee, den sein kaltes, trockenes Klima mit sich bringt.

Die langen Pisten durch den Wald bieten Skifahrern zugleich Ausblicke und Schutz vor dem Wind. Das Sarıkamış-Paket von Doğadayız verbindet Skifahren mit Kultur- und Geschichtsrouten rund um Kars.

PalandökenSkigebiet Palandöken · Skifahren in Erzurum · Palandöken Kayak Merkezi

Ein Skigebiet ganz in der Nähe des Stadtzentrums von Erzurum, bei erfahrenen Skifahrern für seine langen, steilen Pisten beliebt und Austragungsort der Winter-Universiade 2011.

BanskoSkigebiet Bansko · Skifahren in Bulgarien · Bansko Kayak Merkezi

Eines der bekanntesten Skigebiete des Balkans, das sich in Bulgarien über einer historischen Kleinstadt am Fuß des Pirin-Gebirges erhebt.

Mit der Gondelbahn geht es vom Ort hinauf zu den Pisten; die Steinhäuser des Städtchens und das lebhafte Abendleben geben dem Skiurlaub eine besondere Note. Es ist eines der Winterprogramme von Doğadayız im Ausland.